러닝하면 뇌구조가 바뀐다?! 잘 달리면 "내장 지방 쥐어짠다"

#러닝 #다이어트 #건강 겨울철 야외에서 안전하게 러닝하는 법00:00 - 하이라이트01:10 - 장르만 연구소: 김병곤 박사 · 채윤경 기자 · 신혜원 기자· 나에게 맞는 운동 찾는 법· 겨울철 야외 러닝 시 유의해야할 점· 러닝 전후에 해야 할 필수 스트레칭· 올바른 러닝 자세· 달리기를 하면 뇌구조가 바뀐다?· 달리기를 하면 안 되는 유형한없이 가벼운 토크쇼, 장르만 여의도매주 월~금 오전 11시 LIVE